توقف عند قمة التأرجح (التأرجح)

التأرجح بسرعة كبيرة هو الخطأ الأكثر شيوعًا.هذا لا يعني أنك لست مضطرًا إلى العمل الجاد وزيادة السرعة ، ولكن عليك الحفاظ على الإيقاع ، وهو أكثر ملاءمة.أفضل طريقة للقيام بذلك هي التوقف قليلاً عندما يصل التأرجح الخلفي إلى الأعلى ، ثم تغيير الاتجاه وبدء التأرجح لأسفل.بعد ذلك ، ستجد أن الكرة تتوقف دائمًا في وسط الممر.

استخدم الوجه كمرآة (كرة السلة)

للخروج من المخبأ ، المفتاح هو إبقاء وجه النادي مفتوحًا.إذا أغلقت وجهك ، ستضرب الكرة منخفضة وقد تغرق رأس المضرب بعمق في الرمال.إليك خدعة لتجنب ذلك: تخيل أن وجه المضرب هو مرآة ، وأنت مستعد لرؤية ظلك على وجه المضرب بعد الانتهاء من ضرب الكرة.يمكن أن يضمن ذلك استواء رأس المضرب وعينيك بعد الأرجوحة ، وهذا يسمح لك بإبقاء وجه المضرب مفتوحًا أثناء التأرجح بأكمله.