طريقة تدريب بسيطة تسمح لك بضرب الكرة بطريقة نظيفة ومرتبة على الكرات المنحدرة.

بقلم أفضل 100 معلم جون دونيجان ، مدير التدريس في نادي آبل كريك للجولف ، مالفيرن ، بنسلفانيا ، الولايات المتحدة الأمريكية

من الجزء العلوي للتأرجح للخلف ، حرك الجزء السفلي من جسمك بحيث تنخفض عصا التصويب باتجاه الهدف.يؤدي هذا إلى تحريك نظير قوس التأرجح للأمام ، مما يسهل إمساك الكرة بانحدار نظيف.

بعد تمرير الكرة ، حرك عصا التصويب لأعلى وإلى يسار خط الهدف.

لكي تكون لاعب غولف جيد ، فإن القدرة على اللعب بشكل نظيف من أي مركز هو أهم مفتاح.من بينها ، عادةً ما يكون وضع الكرة المنحدرة هو الأصعب بالنسبة للعديد من لاعبي الغولف الهواة.الآن ، لدي طريقة سهلة لأجعلك تسدد لقطات قوية وآمل أن أعطيك المزيد من الفرص لـ Boty.

أدخل عصا تصويب في حلقة الحزام في مقدمة شورتك ، كما فعلت في الصورة العلوية.عندما تدير جسمك على التأرجح الخلفي ، حافظ على عصا التصويب مشيرة إلى خط الهدف أثناء تحركها.عندما تقوم بالتبديل من التأرجح للخلف إلى التأرجح الهابط ، حرك طرف عصا التصويب لأسفل باتجاه الهدف ، مع الاستمرار في ثني كتفيك وعدم الابتعاد مبكرًا (في الصورة أعلاه).يؤدي هذا الإجراء إلى تحريك الجزء السفلي من قوس التأرجح للأمام ، ويستخدم جميع لاعبي الغولف هذا الإجراء لجعل التسديدة أكثر قوة.

بعد بدء التأرجح لأسفل ، قم بتوجيه طرف عصا التصويب لأعلى أثناء تدويرها بعيدًا عن خط الهدف (إلى اليسار) أثناء التأرجح لأسفل.

يمكن أن يساعدك استخدام المساعدات الخارجية مثل العصي على الدخول في هذه الحركة المعقدة.حافظ على تركيزك وستسدد لقطات نظيفة على المنحدرات مثل المحترفين في أي وقت من الأوقات.